2021年 03月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 25日:
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537 kcal
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脂質: 30.47g | たんぱく質: 44.17g | 炭水化物: 20.37g.
朝食: Chimex Chorizo Tipo Casero, Huevo Revuelto, Jell-O Gelatina Cero Azúcar , Fresas. 昼食: Lechuga, Salmón al Horno o a la Parrilla. 軽食/その他: Apio, Pepino (Pelado), Gamesa Galletas Arcoiris. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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