2021年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95 kg
これまでの減量分: 25 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 25日:
|
1671 kcal
|
脂質: 58.46g | たんぱく質: 189.26g | 炭水化物: 87.45g.
朝食: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. 昼食: Pumperlgsund Tapioka Sirup, Eiklar, Lidl Mozzarella Light, Ei, Ponnath Schinkenbraten. 夕食: Penny Markt Sportlerschinken, Landjunker Hähnchen Innenfilet Paniert, Wolfram Berge Feigensenf, Chavroux Milder Ziegenkäse, Magerquark, Gemischter Salat, Ei. 軽食/その他: Mars Mars Protein, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|