2021年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 25日:
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1193 kcal
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脂質: 51.55g | たんぱく質: 57.63g | 炭水化物: 125.59g.
朝食: CCGL Leite em Pó Integral Zero Lactose, Crepioca, Café com Açúcar. 昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Banana da Terra, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Salada Verde Mista. 夕食: Seara Hamburguer Vegetal. 軽食/その他: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Mamão Formosa, Café com Leite Integral, Aveioca Salgada. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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