2013年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 12月 15日:
|
2763 kcal
|
脂質: 106.83g | たんぱく質: 157.62g | 炭水化物: 293.52g.
朝食: BSN Syntha-6 Isolate, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Гречка Отварная, Котлета Говяжья. 夕食: Котлета Куриная, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). 軽食/その他: President Творог Рассыпчатый 2%, Апельсиновый Джем, Fazer Kismet, БУЛКА с ЯБЛОКОМ БЛЕ Лакомка Слоеная :3, Мандарины, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Молоком Сгущенным Вареным. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|