2021年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 25日:
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874 kcal
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脂質: 34.93g | たんぱく質: 46.18g | 炭水化物: 69.27g.
朝食: Perdigão Mortadela Tradicional, Pão Integral, Melitta Café sem Açúcar. 昼食: Frimesa Panceta, Farinha de Mandioca, Ovo, Berinjela Cozida. 夕食: Extra Fígado Bovino, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). 軽食/その他: Skol Cerveja. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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