2021年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 25日:
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622 kcal
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脂質: 33.98g | たんぱく質: 35.10g | 炭水化物: 43.13g.
朝食: Bem Me Quer Pasta de Soja Molho Tártaro, Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Italac Leite Integral. 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Frito sem Gordura, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Kisabor Maionese Burguer, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Frito sem Gordura, Crepioca. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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