2021年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.9 kg
これまでの減量分: 34.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 25日:
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1538 kcal
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脂質: 22.98g | たんぱく質: 142.86g | 炭水化物: 198.49g.
朝食: Pan Blanco Rodajas Finas, Leche Descremada, Clara de Huevo, Canela, Café Instantáneo . 昼食: Zanahoria, Tomates, Zapallo Hervido, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). 夕食: Tregar Leche Parcialmente Descremada, Zapallo Hervido, Zanahoria, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). 軽食/その他: Manzana, Frutillas, Dayelet Goma Xantana, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Carrefour Maíz Pisingallo, ENA True Made Whey Protein. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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