2021年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 25日:
|
1107 kcal
|
脂質: 33.81g | たんぱく質: 73.93g | 炭水化物: 127.68g.
朝食: Tomates, Ovo, Wickbold Pão de Forma Integral. 昼食: Filé Mignon Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Brócolis, Cenouras Cozidas, Tomates, Alface, Alface Rúcula. 夕食: Tirolez Creme de Ricota Light, Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo, Tomates, Wickbold Pão de Forma Integral. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|