2021年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 25日:
|
2396 kcal
|
脂質: 80.80g | たんぱく質: 140.12g | 炭水化物: 284.51g.
朝食: St. Dalfour Geléia de Pêssego, Predilecta Geleia de Uva, Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Queensberry Geléia de Laranja, Power One Pasta de Amendoim Integral, Espaço Doce Pão de Milho, Iogurte Parcialmente Desnatado com Preparado de Laranja Cenoura e Mel, Albumina Sabor Chocolate, Itambé Iogurte Desnatado. 昼食: Vieira Circus Cacau, Mel, Queijo Minas, Nestlé Leite Ninho Forti+, Vitória Uva, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Frango desfiado da Mel, Frango desfiado da Mel, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). 夕食: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Frango desfiado da Mel, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). 軽食/その他: Mel, Piracanjuba Leite Integral, Granola da Mel, Delfit Damasco Turco, Zabele Castanha do Pará, Zabele Castanha de Caju, Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Nanica, Da Terrinha Tapioca, Whey Protein 80% Sabor Banana. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|