2021年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 25日:
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980 kcal
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脂質: 51.69g | たんぱく質: 63.95g | 炭水化物: 66.07g.
朝食: Ovo, 3 Corações Café Extra Forte. 昼食: Heinz Maionese, Abacate, Azeitonas Verdes, Qualitá Nozes sem Casca, Maçã Verde, Alface, Qualitá Tomate Grape, Rúcula, Vapza Peito de Frango Desfiado, Dicel Palmito de Pupunha, Cenouras. 夕食: Itambé Manteiga Extra sem Sal, Carne do Peito de Frango, Ducoco Leite de Coco, Cebolas, Batata Inglesa Crua. 軽食/その他: 3 Corações Café Extra Forte, Pãozinho de baroa. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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