2021年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 25日:
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812 kcal
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脂質: 41.91g | たんぱく質: 62.21g | 炭水化物: 54.98g.
朝食: Банан Банан, Blueberries , Oatmeal. 昼食: Quinoa (Cooked), Грибы Шампиньоны, Broccoli , Carrots, Green String Beans, Chicken Breast. 夕食: Глобино Балык Дарницкий, Spinach , Egg Omelet or Scrambled Egg. 軽食/その他: Kiwi Fruit, Peanuts. もっと...
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608 kcal
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運動:
ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 25 分, カーディオ (Cardio) - 1 時間, Apple Health - 22 時間 35 分. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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