2021年 03月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.6 kg
これまでの減量分: 28.9 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 25日:
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490 kcal
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脂質: 31.76g | たんぱく質: 44.32g | 炭水化物: 6.81g.
夕食: Sadia Frango a Passarinho. 軽食/その他: Pipoca Branca (em Óleo), Caldo de Ossos. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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