2021年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 25日:
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1673 kcal
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脂質: 76.68g | たんぱく質: 84.23g | 炭水化物: 166.44g.
朝食: Heidelbeeren, Milbona Körniger Frischkäse, Tomaten, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), OceanSea Sockeye Wildlachs , Philadelphia Balance, Wasa Vollkorn, Kaffee mit Milch. 昼食: Corny Free Schoko, Kaffee mit Milch, Kirschtomaten, Hengstenberg Mildessa Weinsauerkraut, Maggi Kartoffel Gratin. 夕食: Werder Tomaten Ketchup, Gurke (mit Schale), Tomaten, Kohlrabi, Zucchini, Ludwigsluster Feine Käsebratwurst. 軽食/その他: Senseo Cappuccino Baileys, Alesto Pekannusskerne, Aldi Cashewkerne, Haselnüsse. もっと...
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1901 kcal
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運動:
掃除 - 6 時間, 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 22 分, 休憩 - 7 時間 38 分, 睡眠 - 10 時間. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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