2021年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
43.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 25日:
|
2685 kcal
|
脂質: 96.32g | たんぱく質: 86.39g | 炭水化物: 339.68g.
朝食: Roshen Хрустики с Маком, Желтая Зимняя Тыква, Молоко (1% Обезжиренное), Boom Choc Изюм в Шоколаде, Kondissima Фруктоза, Trapeza Птитим. 昼食: Roshen Dark Chocolate Whole Hazelnuts, Куриный Бульон или Консоме, Морковь, Приготовленная Спаржа (Свежая), Цветная Капуста на Пару, Говядина, Булкин Хлеб Белково-Пшеничный, Приготовленные Грибы (без Жира), Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Своя Лінія Паштет из Печени Индюшки, Flagman Форель Слабосоленная, Philadelphia Сыр Филадельфия. 夕食: Грецкие Орехи, Nestle Lion (20Г), Philadelphia Сыр Филадельфия, Milton's Multi-Grain, Golden Kings of Ukraine Клетчатка из Семян Кунжута , Ферма Масло Сливочное 82,5%, Топпинг Топпинг Карамель, Булкин Хлеб Белково-Пшеничный, Roshen Хрустики с Маком, Своя Линия Журавлина Сушена Половинки, Сильпо Банан, Своя Линия Йогурт Малина, Козуб Хлопья Овсяные Геркулес, Boom Choc Изюм в Шоколаде. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|