2021年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.5 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 25日:
|
1193 kcal
|
脂質: 24.48g | たんぱく質: 92.17g | 炭水化物: 155.89g.
朝食: Mamão, Café com Leite Integral, Panco Pão Sovado. 昼食: Bife de Fígado, Repolho Verde Cozido. 夕食: Repolho Verde Cozido, Quero Feijão Carioca , Extra Fígado Bovino. 軽食/その他: Banana. もっと...
|
週に11.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|