2021年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.7 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 25日:
|
1014 kcal
|
脂質: 39.13g | たんぱく質: 83.85g | 炭水化物: 86.87g.
朝食: ВкусВилл Сыр Лёгкий 27%, Огурец (с Кожурой), Русское Море Форель Слабосолёная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Мёд, Ярмолпрод Творог Обережье 5%. 昼食: Мираторг Киноа с Овощами, Капуста Тушеная без Масла, Куриные Грудки (Запеченые). 軽食/その他: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Курага, Банан. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|