2021年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 25日:
|
2053 kcal
|
脂質: 95.19g | たんぱく質: 55.91g | 炭水化物: 263.93g.
朝食: Магнит Банан, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Green Milk Напиток из Фундука на Рисовой Основе, Кедровые Орехи, Окей Миндаль Жареный, Green Milk Напиток из Фундука на Рисовой Основе, Пятерочка Груша Конференция, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Green Milk Напиток Кокосовый на Соевой Основе, Магнит Банан, Окей Миндаль Жареный, ВкусВилл Курага, Намажь Орех Урбеч Кокосовый, Green Milk Напиток Кокосовый на Соевой Основе, Геркулес Геркулес Монастырский, Кедровые Орехи, Green Milk Напиток Кокосовый на Соевой Основе, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Намажь Орех Урбеч Кокосовый, Good Food Манго Сушеное. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Гречка Отварная, Кабачок, Гречка Отварная. 軽食/その他: Намажь Орех Арахисовая Паста с Шоколадом, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Намажь Орех Арахисовая Паста с Шоколадом, Bite Орехово-Фруктовый Батончик Миндаль. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|