2021年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.6 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 31.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 25日:
|
1325 kcal
|
脂質: 52.00g | たんぱく質: 84.23g | 炭水化物: 131.40g.
朝食: Миндаль, Апельсин, Сквирянка Овсянка, Хуторок Мука Пшеничная, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Хек Запеченный, Сыр Голландский. 昼食: Хуторок Мука Пшеничная, Яготинский Масло 82,5%, Простоквашино Сметана 15%, Редис, Розумний Вибір Гречка. 夕食: Куриные Бедрышки (Запеченные), Простоквашино Сметана 15%, Редис, Хуторок Мука Пшеничная, Салями. 軽食/その他: Danone Сырковый Десерт . もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|