2021年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 25日:
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1339 kcal
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脂質: 68.21g | たんぱく質: 47.02g | 炭水化物: 149.00g.
朝食: Beyaz Peynir, Havuç, Yeşil Zeytin, Yumurta Omleti. 昼食: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kapuska. 夕食: Çilek. 軽食/その他: Cevizli Sucuk, Şekersiz Türk Kahvesi, Muz, Elma. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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