2021年 03月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 25日:
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1697 kcal
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脂質: 105.02g | たんぱく質: 61.97g | 炭水化物: 127.25g.
朝食: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Bozbeyi Ezine Peynir, Süt. 夕食: Çikolatalı Kurabiyeler (Tereyağlı), Poğaça. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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