2021年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 25日:
|
1112 kcal
|
脂質: 28.58g | たんぱく質: 60.19g | 炭水化物: 162.84g.
朝食: Myprotein Impact Whey Protein Natürliche Schokolade, Milbona Magerquark, Erdbeeren, Crownfield Knusper Früchte Müsli. 昼食: Ja! Ananasstücke, Milbona Gratin-Käse Light, Freshona Passierte Tomaten , Belbake Weizenmehl . 夕食: Erbsen, Kirschtomaten, Parmesan (Gerieben), Mais, Freshona Passierte Tomaten, Möhren, Zucchini. 軽食/その他: Erdbeereis (Kugel), Kinder Kinderriegel. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|