2021年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 25日:
|
1578 kcal
|
脂質: 75.94g | たんぱく質: 78.14g | 炭水化物: 143.93g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Джемы и Варенья, Савушкин Творог 1%. 昼食: Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда , Баренцево Закуска К Завтраку Лосось Атлантический, President Сыр-Мусс Творожный , Витебскхлебпром Хлеб "Краюшки Ржано-Пшеничные", Сладкий Красный Перец, Яйцо-Пашот. 夕食: Камако Майонез Столичный, Томатный Кетчуп, Роллтон Вермишель с Сыром и Беконом, Любятово Печенье Топленое Молоко , Конфета, Запеченная или Жаренная Рыба. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|