2021年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.2 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 25日:
|
1652 kcal
|
脂質: 64.54g | たんぱく質: 181.39g | 炭水化物: 101.19g.
朝食: Картофель, Яйцо (Целое), Пятерочка Лук Красный, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Лакт Творог 2%, Яйцо, Ого Овсяные Отруби, Простоквашино Сметана 20%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Оливковое Масло, Bonduelle Кукуруза Сладкая в Зёрнах , Капуста Белокочанная, ХАЛИФ Фарш Филейный, Восход Хлеб Ржано-Пшеничный Народный. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|