2021年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.9 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 25日:
|
1058 kcal
|
脂質: 36.08g | たんぱく質: 91.29g | 炭水化物: 95.88g.
朝食: Сыр Российский, Морковь, Приготовленный Яичный Белок. 昼食: Огурцы Кислого Рассола, Морковь по-Корейски, Лечо, Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Приготовленная Брокколи (Замороженная). 夕食: Куриный Бульон, Овсяное Печенье Домашнее, Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Приготовленный Яичный Белок, Гречка Отварная, Киви. 軽食/その他: Бискотти, Финик, Сваренное Вкрутую Яйцо. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|