2021年 03月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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96.2 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 27.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 25日:
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1612 kcal
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脂質: 39.77g | たんぱく質: 75.29g | 炭水化物: 225.15g.
朝食: Kokt Ägg, Garant Fiberhavregryn, Risenta Chiafrön, Yosa Havredryck, Kaffe. 昼食: Sevan Bulgur, Lins- och bönchili. 夕食: Sevan Bulgur, Lins- och bönchili. 軽食/その他: Gurka, Lätta Lättmargarin, Gouda eller Edamer Ost, Surdegsfranska. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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