2021年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 25日:
|
2203 kcal
|
脂質: 142.00g | たんぱく質: 139.22g | 炭水化物: 93.06g.
朝食: Maxler Omega 3 Gold, Maxler Vita Women, Maxler Протеин Ванильный, Кубанская Буренка Ряженка 4%, Кубанская Буренка Творог 9%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Чай Несладкий, Кофе с Молоком, Дружба Сырок, Магнит Булочка Ромашка, Жареная или Запеченная Курица, Окрошка на Кефире. 夕食: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Чай с Лимоном, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Здоровый Стиль Хлебец, Сало, Жареная или Запеченная Курица, Окрошка на Кефире. 軽食/その他: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Чай, Грецкие Орехи. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|