2021年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.8 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 25日:
|
1792 kcal
|
脂質: 59.34g | たんぱく質: 68.36g | 炭水化物: 220.47g.
朝食: Ogórek Kwaszony, Pomarańcze, Borówka Amerykańska, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Banan, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie, Mrągowska Maślanka Naturalna, Nasiona Siemienia Lnianego. 昼食: Zapiekanka. 夕食: Brownie z Fasoli, Milka Ciastko Cookie Sensations, Piwo. 軽食/その他: Zwykła Kawa, Mleko z 2% Tłuszczu. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|