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Hm. -0,3 obwohl ich gestern gut gegessen habe 🤔 ich denke, in diesem Monat kommen keine 40h Fastenrunden mehr. 3 habe ich gemacht, die waren super. Je Monat 2-3 solcher Einheiten, kombiniert mit 16-8 und alles läuft 🤗
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78.6 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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週に2.1 kg減量中
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