2011年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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147.9 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 57.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 01月 27日:
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800 kcal
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脂質: 13.39g | たんぱく質: 60.26g | 炭水化物: 117.28g.
朝食: 0 Calorie Sweetener, Black Tea Bags, Instant Breakfast No Sugar Added Milk Chocolate. 昼食: Sugar Free Carbonated Water, White and Wild Rice (Fat Not Added in Cooking), Yellow Sweet Corn, Lemon Garlic Turkey Breast Tenderloin. 夕食: Multigrain Bread, Crystal Light on the Go Sugar Free packets, Market Creations Sweet and Spicy Ginger Chicken. 軽食/その他: g2, Poland Spring Bottled Water, Light Queso Fresco & Chipotle. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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