2021年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 25.1 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 25日:
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1537 kcal
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脂質: 50.22g | たんぱく質: 105.55g | 炭水化物: 125.78g.
朝食: Milbona Gouda Holland 48+ Extra Belegen Kaas Plakken, Jumbo Bosvruchten Diepvries , Gwoon Havermout , Milsani Griekse Stijl Yoghurt. 昼食: Jumbo Penne Rigate Volkoren, Gwoon Pastasaus Traditionale, Muscle Meat Low Fat Rundergehakt 5%, AH Oosterse Wokgroente. 軽食/その他: Aldi Tonijn in Zonnebloem Olie. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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