2021年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.2 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 25日:
|
1624 kcal
|
脂質: 71.01g | たんぱく質: 110.56g | 炭水化物: 130.73g.
朝食: Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Омлет со Шпинатом. 昼食: Простоквашино Кефир 2,5%, Пан Запекан Тефтели Куриные на Пару. 夕食: Реми Котлеты Куриные на Пару, Домик в деревне Кефир 2,5%, Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный. 軽食/その他: Сочник, Домик в деревне Молоко 2,5%. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|