2021年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 21.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 25日:
|
1230 kcal
|
脂質: 53.72g | たんぱく質: 68.24g | 炭水化物: 123.83g.
朝食: Яичный Белок, Травы Башкирии Сироп из Плодов Шиповника, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Danone Actimel Natural. 昼食: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Сыр Российский 50%, Русское Море Крабовое Мясо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Большая Кружка Сметана 15%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Приготовленная Брокколи (без Жира). 軽食/その他: Орехи Кешью, Дикси Виноград Кишмиш, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|