2021年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 25日:
|
1328 kcal
|
脂質: 55.24g | たんぱく質: 71.23g | 炭水化物: 137.30g.
朝食: Семга Слабосоленая, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином. 昼食: Сыр Камамбер, Магнит Чеснок , Говядина Отварная, Капуста Тушеная, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Борщ с Говядиной. 夕食: Яблоко Зеленое, Капуста Тушеная, Лента Пирог с Красной Рыбой, Сыр Камамбер. 軽食/その他: Магнит Банан, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитель Персик-Маракуйя, Vici Лосось Слабосоленый, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|