2021年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.5 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 25日:
|
1631 kcal
|
脂質: 45.53g | たんぱく質: 86.63g | 炭水化物: 219.66g.
朝食: Арахис, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Сормовский Хлеб Докторская Булочка с Пшеничными Отрубями, Изюм, Ромашкино Шоколадное Масло. 昼食: Капуста Тушеная без Масла, Куриное Филе, Рис Вареный, Свекла Вареная. 夕食: Мясновъ Мороженое Пломбир 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Яблоко, Просто Джем Клубничный, Суп гороховый, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. 軽食/その他: Магнит Яблоко, SPAR Хлебцы Рисово-Гречневые, Простоквашино Ряженка Термостатная 3.2%. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|