2021年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.2 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 33.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 25日:
|
874 kcal
|
脂質: 40.28g | たんぱく質: 63.39g | 炭水化物: 70.24g.
朝食: Matti Батончик-Мюсли Клубника и Йогурт, Кофе с Молоком, Яйцо, Лента Шампиньоны, Куриный Суп Лапша. 昼食: Bonvida Семечки Подсолнечника Очищенные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Leor Морковь Пикантная, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Соленые Огурцы с Укропом, Свекла Вареная, SPAR Тыква с Овощами, Магнит Минтай на Пару . もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|