2021年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 25日:
|
1080 kcal
|
脂質: 43.54g | たんぱく質: 50.74g | 炭水化物: 124.57g.
朝食: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлеб, Чай с Сахаром. 昼食: Картофель Тушеный с Мясом, Морской Окунь. 軽食/その他: Спартак Шоколад Пористый Молочно-Ореховый , Яблоко. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|