2021年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 25日:
|
1642 kcal
|
脂質: 67.23g | たんぱく質: 118.88g | 炭水化物: 136.06g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Кофе, Real Thai Кокосовое Молоко, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, Fish House Форель. 昼食: Белая Дача Салат Тоскана, Dial Export Масло Тыквенное, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Бурый Рис, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 夕食: Рузская Сметана 15%, Белая Дача Салат Тоскана, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 軽食/その他: ВкусВилл Яблоко Садовое, Изюм, Грецкие Орехи, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, ВкусВилл Сыр Грюнбергер, Активиа Творожно-Йогуртная с Отрубями и Злаками. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|