2021年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 25日:
|
2032 kcal
|
脂質: 91.44g | たんぱく質: 140.76g | 炭水化物: 161.64g.
朝食: Hortex Черная Смородина, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 5%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Вологодское Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Kuc Брынза Легкая, Окей Перец Печеный, Станем Друзьями Авокадо . 昼食: Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Корюшка Жареная, Винегрет без Масла, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима). 夕食: O'Zera Конфеты Truffle, Стародворье Сосиски Баварские, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Простая Еда Оладьи из Печени, Вемол Йогурт Греческий 6%, Салат из Пекинской Капусты, Залесский Фермер Сырок Картошка. 軽食/その他: Santal Красный Сицилийский Апельсин, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Oldenburger Сыр Сливочный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Банан. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|