2013年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 23.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 12月 14日:
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772 kcal
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脂質: 35.17g | たんぱく質: 50.29g | 炭水化物: 77.05g.
朝食: Cookies com Pepitas de Chocolate (com Manteiga). 昼食: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Clara de Ovo Cozida. 夕食: Coqueiro Sardinhas com Ervas Finas Light. 軽食/その他: Clara de Ovo Cozida. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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