2021年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 25日:
|
1543 kcal
|
脂質: 60.57g | たんぱく質: 72.04g | 炭水化物: 178.96g.
朝食: Белый Медведь Сыр Плавленый Сливочный, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Здоровая Ферма Свежее Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Конти Печенье День и Ночь. 昼食: Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках, Шампиньоны в Сметане, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Огурец (без Кожуры), Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. 夕食: ВкусВилл Пирожок с Капустой, Бухта Изобилия Котлеты Тресковые. 軽食/その他: Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Банан, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|