2020年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 30日:
|
1448 kcal
|
脂質: 39.48g | たんぱく質: 114.72g | 炭水化物: 160.87g.
朝食: Leite, Chá de Hibisco, Café com Leite e Açúcar. 昼食: Arroz Branco, Carne de Panela. 夕食: Cará, Sobrecoxa de Frango. 軽食/その他: Vitarella Cream Cracker Tradicional. もっと...
|
|