2021年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 25日:
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1372 kcal
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脂質: 135.34g | たんぱく質: 74.74g | 炭水化物: 124.83g.
朝食: Quaker Instant Oatmeal, Cimory Squeeze Yoghurt, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). 昼食: Nasi Putih, KFC Dada Ayam. 夕食: Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki. 軽食/その他: Starbucks Caramel Macchiato (Grande). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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