2021年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.5 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 25日:
|
2077 kcal
|
脂質: 71.15g | たんぱく質: 96.84g | 炭水化物: 263.65g.
朝食: Салат с кальмаром🦑, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный, Помидоры, Кофе, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Doppel Herz Омега-3. 昼食: Грибной суп, DopDrops Арахисовая Паста, Руккола, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный, Россоя Тофу Натуральный, Каждый День Клюква Замороженная. 夕食: Салат с кальмаром🦑, Грибной суп. 軽食/その他: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Намажь Орех Кокосовая Манна, Кубаночка Томатная Паста, Яблоко Зеленое, Хайнц Соус Терияки, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), не Молоко Овсяное Ванильное. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|