2021年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 25日:
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1044 kcal
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脂質: 30.38g | たんぱく質: 48.19g | 炭水化物: 143.15g.
朝食: ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Nasi Putih. 昼食: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Nasi Putih, Ayam Kecap. 夕食: Dada Ayam, Nasi Putih. 軽食/その他: Kopi Biasa, Roma Biskuit Sari Gandum. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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