|
103.6 в рационе много сметаны
|
102.2 kg
これまでの減量分: 21.8 kg.
残り: 32.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 24日:
|
1766 kcal
|
脂質: 141.23g | たんぱく質: 75.80g | 炭水化物: 49.94g.
昼食: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Брынза, Редис, Зеленый Листовой Салат, Приготовленные Грибы (с Жиром), Капуста Тушеная с Мясом, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Manteca Кокосовая Мука, Сметана Домашняя, Яйцо. 夕食: Милениум Шоколад 99%, Сметана Домашняя, Яйцо. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|