2021年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 24日:
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1395 kcal
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脂質: 48.11g | たんぱく質: 97.13g | 炭水化物: 132.07g.
朝食: Fragole, Milbona Quark Magro, Myprotein Impact Whey Protein Chestnut, HealthyCo Crunchy Peanut Butter, Favorina Spiced Biscuits, Vivo Meglio Fette Biscottate ai 5 Cereali, Belbake Cacao Amaro in Polvere. 昼食: Salmone, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Chef Select Spinaci Cotti al Vapore, Tre Mulini Gnocchi di Patata con Grano Saraceno Integrale. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Vitasia Soba Noodles, Salmone, Chef Select Broccoli Cotti al Vapore. 軽食/その他: HealthyCo Crunchy Peanut Butter, Milbona Yogurt Proteico, Marocco Harcha. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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