2013年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.7 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 12月 14日:
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2398 kcal
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脂質: 96.49g | たんぱく質: 164.71g | 炭水化物: 177.32g.
朝食: Quaker Flocons d'avoine, Myprotein Impact Whey Isolate, Monoprix Fromage Blanc 3%. 昼食: Champagne, Carrefour Saucisson Sec, Fraisier, RichesMonts Raclette Classique, Fleury Michon Jambon Blanc, Carrefour Jambon de Parme, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau). もっと...
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週に7 kg増量中
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