2021年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80 kg
これまでの減量分: 28 kg.
残り: 80 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 24日:
|
2065 kcal
|
脂質: 39.55g | たんぱく質: 219.58g | 炭水化物: 200.40g.
朝食: Evox 100% Whey Protein Advanced, Broccoli , Sweet Potato , Woolworths Dairy Free Cheese Slices , Woolworths Reduced Oil Tangy Mayonnaise , Woolworths High Fibre Whole-Wheat Brown Bread, PnP Shredded Tuna in Water, USN Trust Crunch Raspberry Cheesecake , Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Kellogg's Special K, Evox 100% Whey Protein Advanced, Woolworths English Cucumber, Woolworths Reduced Oil Tangy Mayonnaise, Woolworths Wholewheat Pita Bread, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|