2021年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 24日:
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2655 kcal
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脂質: 69.03g | たんぱく質: 253.41g | 炭水化物: 254.93g.
朝食: BPN Protein Pudding Chocolate, Mammut Whey Schoko , REWE Avocado, Harry Vital + Fit Brot, Radeberger Landschinken, Ja! Käseaufschnitt Leicht. 昼食: Mammut Whey Schoko, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Harry Vital + Fit Brot, Jabłko, Mammut Whey Schoko, Gut & Günstig High Protein Schoko Pudding. 夕食: Ziemniaki, Gartenkrone Cornichons, Brokuły, Oliwa z Oliwek, Meister Kassler. 軽食/その他: Well You Reiswaffel, Miód, Zentis Erdnussbutter , K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, K-Classic Rohschinken Light, Harry 1688 Mehrkorn. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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