2021年 03月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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103.8 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 24日:
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434 kcal
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脂質: 5.74g | たんぱく質: 23.60g | 炭水化物: 73.71g.
朝食: Bob's Red Mill Gluten Free Oatmeal, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Container), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Blueberries, Honey . もっと...
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週に1.1 kg減量中
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